Si ritiene che un disturbo digestivo chiamato “sindrome dell’intestino permeabile” si verifichi quando il rivestimento intestinale consente alle tossine e ai batteri di entrare nel flusso sanguigno. Allude a un aumento della permeabilità del rivestimento intestinale, che può contribuire al morbo di Crohn e ad altre malattie.
La sindrome dell’intestino permeabile (LGS), sebbene sia un disturbo che può essere diagnosticato, non è ampiamente accettata dai medici. I medici potrebbero essere in grado di comprendere meglio i meccanismi e gli effetti nelle persone con l’aiuto di ulteriori studi in questo campo.
Nel caso della sindrome dell'intestino permeabile, alcune persone credono che i buchi nelle pareti intestinali consentano ai batteri e ad altre tossine di entrare nel flusso sanguigno. Le potenziali cause, sintomi e trattamenti per la guarigione dell'intestino sono discussi in questo articolo.
Perdita intestinale: cos'è esattamente?
Abbiamo un forte rivestimento intestinale all'interno del nostro stomaco che è più di 4,000 piedi quadrati. Quando funziona correttamente, crea una solida barriera che regola ciò che entra nel flusso sanguigno. Grandi crepe o perforazioni nel rivestimento intestinale possono consentire il passaggio di tossine, batteri e cibo parzialmente digerito ai tessuti sottostanti.
Da ciò possono derivare infiammazioni e alterazioni dei batteri intestinali (normali microrganismi) e questi problemi possono estendersi oltre il sistema digestivo. La ricerca sta aumentando in questo momento perché gli studi suggeriscono che la flora intestinale e i cambiamenti dell’infiammazione possono contribuire all’emergere di numerose malattie croniche prevalenti.
Quali sono i segni di un intestino permeabile?
Nessun segno o sintomo specifico è collegato alla permeabilità intestinale. Potresti avvertire sintomi di permeabilità intestinale, che spesso deriva da un danno al rivestimento intestinale.
Per esempio:
- Una sensazione di bruciore dovuta alle ulcere nell'intestino.
- La perdita della mucosa intestinale provoca una dolorosa indigestione.
- Diarrea.
- La fermentazione da parte di batteri ingrossati nello stomaco provoca gas e gonfiore.
- Basso consumo energetico poiché non puoi ottenere tanta energia dalla tua dieta.
- Mucosite gastrointestinale indotta da radioterapia.
Perché le persone soffrono della sindrome dell'intestino permeabile?
Poiché questa barriera non è completamente impermeabile (e non è progettata per esserlo!), tutti, a un certo livello, hanno l'intestino permeabile. Sebbene alcuni di noi possano essere più suscettibili alle alterazioni del sistema digestivo a causa di una predisposizione ereditaria, il nostro DNA non è l'unico fattore. In effetti, l’infiammazione intestinale potrebbe essere causata principalmente dalla vita moderna.
Una nuova ricerca suggerisce che la dieta americana, ricca di zuccheri e grassi saturi ma povera di fibre, può causare questo processo. Anche lo stress e il consumo eccessivo di alcol sembrano disturbare questo equilibrio. Sappiamo già che la celiachia, la sindrome dell'intestino irritabile e il morbo di Crohn sono legati alla permeabilità intestinale.
La domanda più importante è se a intestinale perdente potrebbero interessare altre parti del corpo. Secondo diversi tipi di ricerca, le condizioni autoimmuni, tra cui il lupus, il diabete di tipo 1, la sclerosi multipla, la fibromialgia, le allergie, l'artrite, acne, obesità, asma e persino disturbi mentali possono tutti essere accompagnati da permeabilità intestinale.
Quali sono le cause principali della permeabilità intestinale?
Probabilmente è stato seriamente attaccato per qualche tempo se la tua barriera intestinale è stata compromessa. I principali fattori che contribuiscono alla permeabilità intestinale sono i seguenti:
- Le IBD e la celiachia sono esempi di condizioni infiammatorie croniche.
- Diverse malattie, compreso l’HIV/AIDS, possono danneggiare l’intestino.
- La chemioterapia e la radioterapia danneggiano la mucosa intestinale.
- Alcolismo o abuso prolungato di FANS come l'aspirina e l'ibuprofene.
- Allergie a pasti specifici che innescano una reazione immunologica.
Come dovrei prendermi cura della salute del mio intestino?
I ricercatori stanno ancora esaminando i vantaggi di diversi trattamenti per migliorare la salute generale e l’integrità del rivestimento intestinale. Questi trattamenti potrebbero non essere in grado di ridurre le conseguenze di una malattia clinica, ma potrebbero essere in grado di ridurre il danno causato da elementi di routine come lo stress e il cibo. Potrebbero anche aiutarti a ridurre il disagio digestivo generale. Le terapie prevedono:
Probiotici - La capacità di particolari probiotici di ripristinare la funzionalità della barriera intestinale viene studiata caso per caso. Tuttavia, i probiotici generalmente funzionano per evitare un eccesso di batteri errati nell’intestino, in particolare nell’intestino tenue, il che può aiutare a preservare la salute del rivestimento intestinale.
Prebiotici – I prebiotici forniscono nutrimento ai batteri benefici dello stomaco, dando loro un vantaggio rispetto ai batteri cattivi. Spesso si tratta di fibre vegetali, il che rappresenta un altro incentivo a consumare più verdure.
Ridurre grassi e zuccheri nella dieta – Questi promuovono lo sviluppo di tipi errati di batteri intestinali e producono emulsionanti alimentari abrasivi che possono causare infiammazioni al tratto digestivo.
Nutrizione – Seguire una dieta equilibrata che includa tutte le vitamine e i minerali necessari (macronutrienti e micronutrienti) potrebbe aiutare a migliorare il tuo intestino. Il tuo rivestimento intestinale può, in particolare, trarre beneficio dall'uso vitamina D e l'amminoacido L-glutammina.
Dieta a basso contenuto di FODMAP – Poiché rimuove metodicamente la maggior parte dei tipici fattori scatenanti del cibo, questa dieta è spesso raccomandata alle persone con IBS e determinate sensibilità alimentari. Mentre impari quali pasti ti rendono sensibile ad essi, puoi usarli per dare al tuo intestino la possibilità di guarire se stesso.
Conclusioni
A causa della malattia intestinale nota come “sintomi dell’intestino permeabile”, le tossine e i germi possono entrare nel flusso sanguigno attraverso le pareti intestinali indebolite. Sono necessari ulteriori studi per comprendere appieno le cause e le implicazioni della LGS nelle persone perché molti medici non la riconoscono come un disturbo diagnosticabile.
