La celebrazione annuale della Giornata mondiale del vagabondaggio il 19 giugno può sembrare una vacanza inutile. Ma è una di quelle rare occasioni in cui il nostro comportamento e il nostro modo di vivere possono davvero cambiare.
Giornata mondiale del vagabondaggio: significato, storia e significato
La realtà è che viviamo in una società in rapida evoluzione e tecnologicamente avanzata, dove chi non riesce a tenere il passo non ha nessun posto dove andare. Molti di noi finiscono per perdersi nel mondo frenetico e mettere a repentaglio la nostra capacità di mantenere la tranquillità mentale. La Giornata Mondiale del Sauntering, invece, ci sfida a fermarci, fare un respiro profondo e scoprire come assaporare la vita. Esploriamo tutto ciò che la giornata ha in serbo!
Giornata mondiale del vagabondaggio – Un po’ della sua storia
Diamo un'occhiata alla definizione di passeggiare prima di discutere la storia di quel giorno particolare. Secondo la definizione dell’Oxford Dictionary, passeggiare significa muoversi lentamente e senza fretta, come se si avesse tutto il tempo del mondo. Sono i francesi che hanno inventato il nome “saunter”, che deriva da “Saint Terre”.
Negli anni '1970, la Giornata Mondiale del Sauntering fu istituita come festa per onorare questo concetto. WT Rabe, un pubblicista che lavorava per il Grand Hotel sull'isola di Mackinac, è stato colui che ha avuto l'idea dell'evento. Perché, potresti chiedere? Per combattere la mania del jogging che aveva travolto gli Stati Uniti.
Sebbene il jogging abbia molti vantaggi per la salute, l'obiettivo di Rabe era diffondere l'idea di prendersi del tempo per fermarsi e osservare ciò che ci circonda. Sì, il jogging può darci la carica, ma è un'attività dal ritmo veloce, ma semplicemente rilassarsi e ammirare l'ambiente circostante ha molti vantaggi. Lo scopo principale del passeggiare, secondo il figlio di Rabe, è passeggiare dal punto A al punto B senza pensare alla logistica. Trasmette il messaggio che "Non ti interessa dove stai andando, come ci arrivi o come ci arrivi". Il segreto del viaggio ideale è vagare senza meta e ammirare lo scenario. È giunto il momento di fare una donazione in questo momento?
Giornata mondiale della droga 2023: affrontare il problema dell’abuso e del traffico illecito di drogaCome è nato il Sauntering Day?
Per combattere l'arcinemico dei Saunter, il jogging, WT Rabe creò questa festività nel 1979. Curiosità: John Rabe, suo figlio, ospita All Things Considered al KPCC di Pasadena. Sull'isola di Mackinac nel Michigan, si ritiene che tutto abbia avuto inizio al Grand Hotel. L'hotel contiene il portico più lungo del mondo, che è ben 660 piedi (200 metri se si desidera utilizzare i contatori). L’obiettivo della giornata era incoraggiare le persone a rallentare un po’ e a prestare maggiore attenzione a ciò che li circonda. Faceva anche da ufficio relazioni con la stampa del Grand Hotel, quindi per loro è stata una bellissima pubblicità!
Il bighellonare è definito come “camminare in modo lento e rilassato”. La radice etimologica più probabile della parola è il verbo inglese medio santren, che significa "museare".
"Andare a zonzo, come direbbe mio padre, è viaggiare dal punto X al punto Z, il che implica che non ti interessa dove stai andando, come sei lì o quando potresti arrivarci", ha detto il figlio di Rabe ai giornalisti nel 2002. Ha spiegato che l'obiettivo era prendersi del tempo per osservare l'ambiente circostante e fermarsi ad annusare le rose.
Credeva che il jogging fosse un duro assalto al corpo. La rapidità e lo sforzo rendevano ogni passo il più doloroso possibile, prosciugando tutta la gioia del movimento. Andare a zonzo è l'arte di spostarsi liberamente da un luogo all'altro.
Rabe ha accumulato un considerevole seguito nel tempo. Altri iniziarono a capire che stava facendo qualcosa. I professionisti della salute cardiaca potrebbero aver consigliato di fare jogging, ma stava diminuendo la gioia delle persone. Dov'era il piacere dell'esercizio? Dov'era la calma?
Giornata dell'orgoglio autistico 2023: storia, significato, celebrazione, fatti e domande frequentiAndare a zonzo è molto più che semplicemente camminare come faresti se dovessi andare al lavoro. Include l’idea che non porti più il peso del mondo sulle tue spalle. Puoi concentrarti sul puro piacere dell'azione mentre cammini senza stress e senza sforzo. È l'esatto opposto del jogging, che è un'attività difficile che ti priva della possibilità di sperimentare il mondo esterno. Ha un'atmosfera più contemplativa e pacifica. Hai la possibilità di vivere la vita pienamente invece di sentirti stanco e gonfio.
Giornata mondiale del vagabondaggio: come festeggiarla?
Oggi, concediti tutto il tempo necessario per rilassarti e goderti davvero i tuoi viaggi ovunque tu voglia andare. Goditi una piacevole passeggiata mentre ammiri i panorami e gli odori. Non lasciare che la spinta degli altri a muoversi rapidamente influenzi la tua salutandoli. Anzi, cerca di farli rallentare e passeggiare al tuo fianco mentre ti diverti. Ne sarai più felice e il mondo sarà un posto migliore. Nella Giornata mondiale del vagabondaggio, puoi prenderti una pausa dal trambusto e semplicemente "passeggiare" durante la giornata.
Puoi anche partecipare alle seguenti attività in occasione della Giornata mondiale del vagabondaggio:
- Fare una passeggiata al parco o nel tuo quartiere durante la pausa pranzo
- Lasciare l'autobus, il treno o la metropolitana una o due fermate prima e percorrere lentamente la distanza rimanente fino a destinazione.
- Vai al bar del tuo quartiere e rilassati sorseggiando una bella tazza di caffè e ammirando il panorama.
- Puoi rilassarti a casa se non puoi fare una passeggiata. Il sauntering si adatta perfettamente ai concetti scandinavi e danesi di hygge. Senza pressioni esterne di alcun tipo, sei libero di goderti momenti di appagamento nella tua vita.
LO SAPEVI: Per percorrere un anno luce percorrendo un miglio in 20 minuti ci vorrebbero quasi 225 milioni di anni?
Come strutturare un saggio universitario | Guida semplice per il successo nella scrittura accademicaNella Giornata mondiale del vagabondaggio, tieni a mente quanto segue mentre cammini lentamente:
Il tuo scopo nella vita dovrebbe essere quello di essere occupato? Passare da un'attività all'altra tutto il giorno senza fermarsi riflette veramente ciò che vuoi dalla vita? Molto probabilmente no!
Prenditi un minuto per fermarti o rallentare in occasione della Giornata mondiale del vagabondaggio. Potresti notare cose che altrimenti non avresti notato, come il canto degli uccelli, i fiori che sbocciano o la tua anima gemella che ti cammina accanto per strada, oltre a sentirti più energico.
Benefici del rallentamento nella vita
Vivere a un ritmo più lento o senza fretta offre numerosi vantaggi. È molto benefico per il nostro benessere mentale. Ecco un riepilogo dei numerosi vantaggi del rallentamento nella vita.
- Miglioramento del sonno e dell'immunità – Quando non si è costantemente di fretta si dorme meglio e questo rafforza il sistema immunitario.
- Livelli di stress ridotti – Una delle principali cause di stress è lo stile di vita moderno e frenetico. Pertanto, il tuo livello di stress diminuisce automaticamente man mano che rallenti.
- Migliori relazioni personali – Quando rimani fuori dalla corsa al successo, inizi a dare valore a cose più importanti, come trascorrere del tempo di qualità con i tuoi cari. Puoi sviluppare legami sociali più profondi muovendoti più lentamente.
- Chiarezza Mentale – Rallentare ci consente di concentrarci e prestare attenzione ai minimi dettagli. In ogni caso, a cosa serve correre se si sta andando nella direzione sbagliata? Pensare in modo chiaro ti aiuta a prendere decisioni migliori.
- Miglioramenti della salute fisica: Il risultato di uno stile di vita rilassato e di una mente rilassata è un miglioramento della salute fisica. Inizi a preferire opzioni di stile di vita salutari come pasti appena preparati al cibo veloce o spazzatura.
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